場所探し 持ち物 感想 適応障害で休職を開始してからの一週間は沢山寝たりして、だんだんと、仕事の辛さから気持ちが離れ出しました。そんなタイミングを見計らったように「ずっとやりたかったことをやりなさい（ジュリア・キャメロン (著)）」のタイトルが…

ロードバイクのバーテープを交換した。 19歳から乗っているので、今年で8年目になるが、初めて交換した。 別にきれいにしなくても使えるから、めんどくさくはあるんだけど。自分の愛用しているものを、きれいに整えるのは心地が良い。 1ヶ月前、バーテープを…

お題「好きなものを100個、ひたすら書き出してみる」 なんていいお題なんだろう。 ついでに何分かかるのか計ってみたら、1時間13分だった。 （2023年5月6日19時03分～20時08分、22:55分～23時03分） 寝ること ミモザ柄の商品をみる 好きな雑貨屋さん：ハコマ…

お題「おすすめのリラックス法」 出来たら、晴れているとき、外にもし出られたら、シートを持って公園で寝てほしい。 自然に触れること、寝転んで空を仰ぎ見ること、ただただぼーっとすること。 これらは本当に自分の体と心にとって意味のある行動だから、試…

お題「チェアリングを始めて変わったこと」 一昨日、彼氏と仲直りがてら、近くの公園へチェアリングしに行った。 一緒にシートも持って行ったけど、やっぱり寝転ぶのと座るのだと違う。 寝転んでたいときもあるけど、座った方が快適なときもある、 って言う…

お題「チェアリングを始めて変わったこと」 上のリンクで、〈チェアリング〉という言葉を初めて知った。 アウトドアの一つとして、屋外に椅子を持って行って座って楽しむものらしい。 GWどうしよう……と昨日悩んだ結果、 近くの川へ自転車で行き、テントを張…