お題「おすすめのリラックス法」 出来たら、晴れているとき、外にもし出られたら、シートを持って公園で寝てほしい。 自然に触れること、寝転んで空を仰ぎ見ること、ただただぼーっとすること。 これらは本当に自分の体と心にとって意味のある行動だから、試…

お題「チェアリングを始めて変わったこと」 一昨日、彼氏と仲直りがてら、近くの公園へチェアリングしに行った。 一緒にシートも持って行ったけど、やっぱり寝転ぶのと座るのだと違う。 寝転んでたいときもあるけど、座った方が快適なときもある、 って言う…

高校生くらいから、ニキビが肌に発生してなかった時期なんてないんじゃないかってくらいニキビ体質の肌なのが悩み。 でもそんな悩みもついに解決に向かってる。 去年働き始めてから、皮膚科に行くようになってから段々と程度が軽くなってきたように感じる。…